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診療のご案内
甲府市/耳鼻咽喉科・頭頸部外科・アレルギー科・気管食道科・漢方診療
症状について
睡眠時無呼吸症候群(SAS)といびき
無呼吸とは10秒間以上の呼吸停止と定義されています。その呼吸停止状態が1時間に5回以上ある場合は病的と考えられ、『Epworthの眠気テスト』で11点以上の状態が『睡眠時無呼吸症候群』と診断されます(個人差はあります)。『睡眠時無呼吸症候群』は生活習慣病とも密接な関係があり、高血圧を発症する可能性は2倍、狭心症・心筋梗塞は3倍、脳血管障害は4倍という報告があります。
睡眠時無呼吸症候群といびき
耳鳴の予防法
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耳垢の除去、耳掃除のやりすぎは避ける。
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高血圧に注意(定期的に血圧測定)。
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騒音下では耳栓を使用する。
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虫歯、顎関節の異常は治療を行う。
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『自律訓練法』
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『TRT;Tinnitus Retraining Therapy(療法)』
耳鳴りを気にならないようにしようとする治療法です。「カウンセリング」により耳鳴りへの理解を深め、「音治療」として外からの音はそのまま聞きながら、耳鳴りを忘れるような心地よい音で治療をしようとするものです。
耳鳴の予防法
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